空劲功免疫功法的功理起势、站桩、收式

功理:使周身经脉基本疏通。

(一)   两脚同肩宽

这是为了保证站桩的稳定的稳定性。两足距离过小或过大会引起身体重心上移或掌握不住重心而身体前后晃动,以臻不能久站。

(二)   稍带内八字

这是为了松开任督脉在下体的交接部分——会阴,加大经气自任脉动下来后往督脉的冲击量。经气冲击量大,则自督脉上去后自然流回任脉,再循任脉而下,不臻停留在头部。

内八字站桩脚掌受力比八字形均匀,所以站得稳。脚尖稍稍内扣则两腿外侧用力较多。两腿外侧为足三阳经所在,阳开于外,则阴阳经气也随之发动起来。

(三)   曲膝抬臂

四肢活动使手足三阴三阳经经气开始加快流动。

(四)   翻掌拉开、垂臂提肘

为启动带脉而用。

(五)   两手成梯形

自然松开指关节。

(六)   翻掌对腰

腰部为带脉所在。手指对带脉动发气,启动带动脉动,使带脉带动任督脉,加强十二经络的流通。

(七)   双臂夹紧

使气血在双肩涌结。

(八)   松肩推出

双肩涌结的气血从肩冲出,冲向手掌。此时手掌及指端可感到胀、麻、热。


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